La Nouvelle-Zélande est l'une des destinations les plus sûres du monde sur le plan sanitaire. Son système de santé est réputé, les infrastructures sont modernes, et les conditions d'hygiène irréprochables. Pour autant, un voyage à l'autre bout du monde mérite une bonne préparation médicale.

Quelle est la politique de vaccination en Nouvelle-Zélande ?

Aucun vaccin n'est obligatoire pour les voyageurs en provenance de pays exempts de maladies infectieuses majeures, comme la France, la Belgique, la Suisse ou le Canada. Contrairement à ce que l'on lit parfois en ligne, même les visiteurs provenant de pays touchés par la fièvre jaune ne sont pas soumis à une obligation vaccinale, car cette maladie ne se transmet pas d'humain à humain. La vaccination contre le COVID-19, quant à elle, n'est plus exigée pour entrer sur le territoire depuis le 12 septembre 2022.

En revanche, certaines vaccinations sont fortement recommandées, notamment si vous partez pour un séjour prolongé, si vous voyagez avec des enfants ou si vous envisagez un type d'activité sportive ou rurale :

• Diphtérie
• Tétanos
• Poliomyélite
• Coqueluche
• Hépatites A et B
• Rougeole, oreillons, rubéole (surtout pour les enfants).

Par ailleurs, en fonction de votre profil ou des parcs nationaux que vous visitez, les vaccins contre la rage (en cas de contact avec la faune) et la typhoïde peuvent également être conseillés. Il est donc recommandé de consulter un médecin traitant ou un centre de vaccination internationale plusieurs semaines avant le départ.

Autres risques sanitaires sur place

Sur le plan sanitaire, la Nouvelle-Zélande est un pays moderne et très sûr. Les normes d'hygiène sont similaires à celles des pays occidentaux, et l'accès aux soins est de grande qualité. Il n'y a pas de paludisme, ni de maladies tropicales majeures. Cependant, quelques précautions sont utiles :

Les piqûres de moustiques, notamment les sandflies, fréquentes dans l'Île du Sud (à Fiordland par exemple), peuvent provoquer des irritations importantes. Il est conseillé d'utiliser un répulsif adapté et de porter des vêtements couvrants, surtout en soirée.

L'exposition au soleil est un autre point de vigilance. En raison de l'amincissement de la couche d'ozone, les rayons UV y sont particulièrement agressifs. Le pays connaît un des taux les plus élevés de cancer de la peau au monde. Il est donc impératif de se protéger à l'aide de crème solaire à indice élevé, d'un chapeau et de lunettes de soleil, et d'éviter l'exposition prolongée aux heures les plus chaudes. Il faut aussi noter que les coups de soleil sont fréquents en Nouvelle-Zélande, même en hiver.

Dans certaines sources thermales naturelles, notamment non aménagées, le risque de méningite amibienne existe. Il est donc formellement déconseillé d'y immerger la tête.

Enfin, le mal des transports ou le décalage horaire peuvent affecter certains voyageurs. En cas de randonnée en altitude, faites également attention au mal aigu des montagnes, qui peut survenir dès les premiers jours. Mieux vaut éviter les efforts physiques intenses à l'arrivée et bien s'hydrater.

Médicaments et traitements

Médicaments sans ordonnance

Vous trouverez facilement les médicaments courants en Nouvelle-Zélande. Ils y sont disponibles dans les grandes villes, dans les pharmacies, mais aussi dans certaines grandes surfaces, y compris les antalgiques (type paracétamol ou ibuprofène). Il n'est donc pas nécessaire d'apporter une trousse à pharmacie exhaustive. En revanche, les prix peuvent être plus élevés qu'en Europe.

Médicaments sur ordonnance

Si vous suivez un traitement, prévoyez votre propre stock de médicaments pour toute la durée du séjour, avec une ordonnance traduite en anglais mentionnant la DCI (Dénomination Commune Internationale) du médicament. Les ordonnances étrangères n'ont aucune valeur légale en Nouvelle-Zélande : pour obtenir un médicament sur prescription, il vous faudra d'abord consulter un médecin local, ce qui peut engendrer des frais.

En outre, certains médicaments contenant des substances sensibles (comme les opioïdes, les anxiolytiques ou les traitements injectables) sont considérés comme des "controlled drugs". Ils doivent impérativement être déclarés à la douane et accompagnés d'un certificat médical en anglais, notamment si vous transportez des aiguilles ou des seringues.

Les médicaments que vous apportez ne doivent pas dépasser une durée d'utilisation de trois mois. Ils doivent être dans leur boîte d'origine, avec les dosages lisibles. Évitez les piluliers ou plaquettes isolées sans emballage. En cas de doute, les douaniers peuvent procéder à une vérification, mais tant que vous êtes en règle, tout se passera bien.

Assurance santé et accès aux soins

La qualité des soins médicaux en Nouvelle-Zélande est remarquable, avec des hôpitaux bien équipés, un personnel formé et une bonne disponibilité des services. Cela dit, les soins peuvent être coûteux pour les voyageurs. Une simple consultation chez un généraliste peut s'élever entre 70 et 100 NZD, et une hospitalisation, plusieurs milliers.

Il est donc vivement recommandé de souscrire à une assurance voyage couvrant les frais médicaux, le rapatriement sanitaire, les activités à risque (trekking, ski, sports nautiques), les retards ou annulations liés à la santé. En cas d'accident, vous serez partiellement couvert par le système local ACC (Accident Compensation Corporation), même en tant que touriste. Cela inclut les accidents domestiques, de la route ou survenus durant des activités sportives. Ce système n'est toutefois pas une assurance santé complète.

L'assurance est obligatoire pour les titulaires du visa vacances-travail, mais elle reste essentielle pour tous les types de séjour. Notez que certaines assurances incluent également la taxe touristique néo-zélandaise appelée Tourisme Levy (International Visitor Conservation and Tourism Levy), à régler avec le billet de retour et le passeport.

Quels conseils aux voyageurs pour la Nouvelle-Zélande ?

Pensez à faire un point médical avec votre médecin traitant : vaccinations à jour, renouvellement d'ordonnances, conseils personnalisés. Profitez-en pour demander une carte de groupe sanguin et un carnet de vaccination international, utiles en cas de contrôle ou d'urgence.

Préparez également votre trousse de secours, contenant des produits basiques (pansements, antiseptique, crème pour les brûlures, anti-diarrhéiques, collyres, répulsif, pommades anti-inflammatoires, thermomètre, etc.), ainsi que vos traitements personnels. Cela est particulièrement utile si vous partez dans les parcs nationaux ou si vous suivez un type d'activité physique exigeant.

Vérifiez les conditions climatiques de votre destination : la Nouvelle-Zélande est sujette à des fortes pluies, des vents violents et des changements météo brusques. Prévoyez des vêtements imperméables, des chaussures adaptées à la randonnée, un parapluie compact et une bonne crème solaire.

Enfin, surveillez les dernières alertes sanitaires et recommandations de sécurité sur le site officiel du Ministère des Affaires Étrangères. En cas de doute sur des vaccins obligatoires à jour ou des précautions spécifiques (notamment pour les pays d'Afrique subsaharienne ou d'Amérique latine), vous pouvez aussi consulter l'Ambassade de France à Wellington.